ノルディック・ウォーキング-ロングステイの勧め-オーストリアロングステイ＆個人旅行専門ホームページ

場所：　ゼーフェルト

緑のまぶしい季節になると、ゼーフェルトのあちこちのウォーキングコースを、スキーのストックのような杖（ストック）を持って颯爽とウォーキングをする人の姿が多く見られるようになります。チロルではとてもポピュラーなこのノルディックウォーキング、健康増進効果も抜群です。この機会に、正しいノルディックウォーキングの方法を身につけていかれてはいかがでしょうか？アルプスの大自然の中、背筋を伸ばして歩けば、身も心もリフレッシュできること間違いなしです。

＜レッスンの流れ＞

1日目：ノルディックウォーキングのストックを使った歩き方をマスターします。

2日目：前日習った歩き方で、実際にウォーキングコースを一通り歩きます。
その後レッスンを希望される方は、講師と一緒に様々なウォーキングコースを歩くことができます。

＊英語またはドイツ語でのレッスンとなります。（有料で日本語アシスタントの同行も可能です。）